2022-07-20 １００キロ到達 ジョギング 月曜日は祝日で仕事が休みだったので、朝から運動公園でジョギングしました。 前日のゴルフの影響か、終始脚が重かった。 １１キロ（５分０４秒/キロペース） これで、今月は２０日前に走行距離１００キロに到達しました。 先月はあまり走れなかったのですが、なかなか順調なペースです。 これからますます暑くなりますが、早朝などの涼しい時間を使って、ちょこちょこ走って行きたいと思います。 にほんブログ村 にほんブログ村
