昨日は、皇居に行って走ってきました。 ５週間連続の５回目です。以前は何度も何度も走ってきましたが、「もう一度・・・」になって５回目です。 皇居は、相変わらずの人気ランニングスポットで、平日でも夕方以降になると仕事を終えた沢山のランナーが集ま…

もう少し速く走れるように、もう少し練習して、もう少し走り続けたいと思うようになったところで、まずは現在地の確認など・・・ １０キロは今年１月２８日に開催された「杉戸町新春マラソン大会」での記録。 ４３分２８秒 ハーフマラソンは昨年１１月に開催…

さいたまマラソンが終わって、３日後の１５日、翌週の２１日と皇居をそれぞれ２周１０キロほど走りましたが、さすがに１５日はダメージを感じましたが、次の２１日に走ったときには特に違和感もなく、春の訪れを感じるとても暖かい日でもあったので、また次…

走ることはもちろん、歩くこと、いや立っているだけでも激痛に襲われる坐骨神経痛の症状が一向に改善せず、走ることを一旦諦めました。 その後、現在も定期的に通う整体院と巡り会ったことで、坐骨神経痛の症状は徐々に回復し、少しずつ歩ける距離が長くなり…

8年振りのフルマラソン、走ってきました！ 昨年７月にエントリーを済ませた途端ギックリ腰からの坐骨神経痛で3ヶ月丸々走れず。10月半ばから漸く練習を始め、10月は60キロ弱、11月130キロ、12月170キロ、１月160キロ、今月に至っては前日までで10キロを２回…