３連休はパソコンに向かう時間がなく。。。
土曜日、まずはジョギング。時間を有効に使うために、朝走ります。
運動公園のジョギングコースはこのところ続いている雨のせいでしっかりと水分を含んでツルツル滑って、とても走れたものではありません。なので、公園の外周約１．７５キロぐらいをぐるぐる回りました。最初は雨もやんでいたのですが、少しすると振り出し、シャワーランとなりました。
１５．９キロ（４分５７秒ペース）
夕方から、妻とコストコへ。１８時過ぎにもかかわらず、入るのに並ばなくてはならないほどの混雑でした。
今回、初めてブリのさくを購入。
長さ３０センチ近くある立派なサクが２切。
脂がのって、刺身が美味い。
刺身が苦手な妻とは、ブリしゃぶをしてみました。
味付きポン酢と大根おろしでいただきました。
大満足の夕食！
