さいたまマラソンが終わって、３日後の１５日、翌週の２１日と皇居をそれぞれ２周１０キロほど走りましたが、さすがに１５日はダメージを感じましたが、次の２１日に走ったときには特に違和感もなく、春の訪れを感じるとても暖かい日でもあったので、また次にむかって練習して行こうと気分上々でした。
ところが、週末の三連休になると、気候は真冬に逆戻り。２３日はゴルフに行く予定でしたが、ゴルフ場が雪のためにクローズとなり中止になりました。まあ、内心寒い中行かなくてもいいのでは？とゴルフへのモチベーションはやや下がり気味だったので良かったのですが・・・。
ということで、午後には雨も小雨になってきたので、ジョギングしました。体の動きが特に悪いとか、違和感があるわけではないのですが、いつも通り走ってもなかなかペースが上がりません。いつもなら、徐々に１キロ５分を切るぐらいのペースまで自然にあがってくるのですが、１３キロ走っても５分をきることはありませんでした。
翌土曜日、時間を有効に使おうと、朝からジョギングへ。前日の雨も上がり、気温は低いものの良い天気でしたが、やはりペースが上がらない中、１３キロ程走りました。
寒さで体が動かないのか、フルマラソンを走ったダメージが残っているのかもしれないので、無理することはないと思うので、今は適当な距離を、適当なペースで走れれば良いのかなと思っています。
日曜日は、再び冷たい雨。午前中に用事があり、午後は整体の予約が入っていたのでジョギングは休みにしました。午後、整体に行く途中、ふと整体院のアプリを見てみるとなんと予約は午前１１時半。とっくに時間は過ぎています。予約をすっぽかしてしまいました。せっかく、マラソンでくずれた体のバランスを調整してもらおうと思っていたのに、残念。というか、先生の貴重な時間を無駄にしてしまい申し訳ないです。
さて、今後の予定など。
まずは、３月１０日に「立川シティハーフマラソン」。箱根駅伝の予選会と似たようなコースを走るようです。
ハーフマラソンの大会が2週おきにあります。出場する大会が立て続けにあることには、諸々の経緯があるのですが、速く走れるようになるためのトレーニングとして大会で走ることはとても有効だと思うので、有意義に走れたら良いと思います。
