８月３日
昨日は有給休暇を取っていたので、始発で部活に出かける息子を送り出した後、運動公園へ。
走り終わった後は特に予定もなく、妻も出勤なので、ひとりでのんびりできると思い少し長めの距離を走ってみようとスタートしました。目標は１５周で１６．５キロ。
走り始めたのは６時２０分頃でしたが、既に暑い真夏の太陽が降り注ぐ中、足を進めました。３周走った頃には既に汗だくで、いつもより心拍数も高めなのか？弱気の虫が顔を出し始めます。
とにかく最後まで走り切ることを目標にし、１５周を３回に区切って、休憩をいれながら走ることにしました。５周走ったあとは４００メートルをゆっくり歩いて休息をとり、再び５周走るということを３回やりました。
１６．５キロ（５分０８秒／キロペース）
もうヘロヘロで、精も根も尽き果てました。
もやは、これは趣味ではなく何かの訓練か？
