少しだけ、本格的にマラソンの練習をしてしてみようかな〜なんて、ちょっと考えています。
そのためには、週末のジョギングだけではやっぱりダメだと思う思うので、思いつきですが出勤前の早朝ジョギングをしてみました。
午前4時起床、身体を起こすために息子の朝ごはんの準備、ついでに自分の昼の弁当の準備をした後、5時過ぎに走り始めました。
１キロ６分弱のペースで、6.５キロほど。
今朝は曇り空で涼しい感じでしたが、走れば汗だくです💦
日の出の早い夏の間に、習慣化出来れば良いのですが…
今朝作った、やっつけ弁当。
初めてスマホから投稿してみました😊
