土曜日、朝6時20分スタートでいつもの運動公園のジョギングコースをぐるぐる… 一周1.1キロを15周。 16.5キロ(5分03秒/キロペース) 先週土曜日に引き続き、今年最長距離を更新しました。 その後、自宅の新築工事現場へ。大工さんが休みのようだっ…
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